[酒店類型小姐]按壓5 個 穴位減輕頭痛​

根據台北榮總和陽明醫學大學所做的

調查推估,全台灣約有150 萬名

偏頭痛患者。引發頭痛的原因眾多,

但專家認為,頭痛人數與日俱增,

與現今生活壓力指數升高有關。


疲勞、壓力逐日累積,從肌肉緊繃到

關節錯位,甚至壓迫血管神經、影響

血液循環,頭痛症狀宣告的是,身體

已經透支的事實。 有少部份的頭痛

則是疾病引起,像是腦瘤、蜘蛛膜

下腔出血等,有立即致命危險。


當頭痛出現與以往不同的變化時,

如症狀加劇、頻率變高等,最好儘速就醫。

當頭痛突然發作,不妨按壓以下5 個

穴位,有助於減輕疼痛。



• 後腦疼痛 1)風池穴/

位於後頭部,微低頭,在枕骨下方,

兩條大筋之間的明顯凹陷處。


• 鼻子不通引起的頭痛 2)合谷穴/

將食指與拇指合攏,虎口處肌肉最高處。

按向食指掌骨。


3)迎香穴/鼻翼外緣中點旁邊,

鼻唇溝(法令紋)上。


• 緊繃僵硬引起的頭痛 4)神門穴/

仰掌,前臂掌側,腕橫紋之下,

豌豆骨內側邊的凹陷處。


5)百會穴/頭頂正中央,左右兩耳尖

連接線與頭部正中線的交會處,有一凹陷處。

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