[酒店類型小姐]按壓5 個 穴位減輕頭痛
根據台北榮總和陽明醫學大學所做的
調查推估,全台灣約有150 萬名
偏頭痛患者。引發頭痛的原因眾多,
但專家認為,頭痛人數與日俱增,
與現今生活壓力指數升高有關。
疲勞、壓力逐日累積,從肌肉緊繃到
關節錯位,甚至壓迫血管神經、影響
血液循環,頭痛症狀宣告的是,身體
已經透支的事實。 有少部份的頭痛
則是疾病引起,像是腦瘤、蜘蛛膜
下腔出血等,有立即致命危險。
當頭痛出現與以往不同的變化時,
如症狀加劇、頻率變高等,最好儘速就醫。
當頭痛突然發作,不妨按壓以下5 個
穴位,有助於減輕疼痛。
• 後腦疼痛 1)風池穴/
位於後頭部,微低頭,在枕骨下方,
兩條大筋之間的明顯凹陷處。
• 鼻子不通引起的頭痛 2)合谷穴/
將食指與拇指合攏,虎口處肌肉最高處。
按向食指掌骨。
3)迎香穴/鼻翼外緣中點旁邊,
鼻唇溝(法令紋)上。
• 緊繃僵硬引起的頭痛 4)神門穴/
仰掌,前臂掌側,腕橫紋之下,
豌豆骨內側邊的凹陷處。
5)百會穴/頭頂正中央,左右兩耳尖
連接線與頭部正中線的交會處,有一凹陷處。
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