酒店類型】生了孩子後竟變更美!解析「逆生長」藝人媽咪的美麗秘密

(圖片來源:隋棠、賈靜雯臉書粉絲團)

誰說生了小孩後就會變得又老又醜!最近演藝圈內的許多女星們都多了母親的身分,這些藝人媽咪們不僅外貌沒有改變,甚至比生小孩前變得更美麗!生了孩子後,該如何才能維持良好狀態呢?解析藝人媽咪們的「逆生長」的保養秘密,一起成為沒有媽媽味的時尚媽咪吧!

◎隋棠-攝取均衡營養,少吃澱粉。女人在任何階段都不要停止愛自己!

(圖片來源:隋棠臉書粉絲團)

名模隋棠自從生下兒子Max後就變身成為全職媽咪。經常在臉書分享一家人和人溫馨的照片!生完孩子後沒多久就恢復完美體態的她,利用持續餵母奶和均衡飲食、少吃澱粉來控制身材。除了靠外在方式維持外,最重要的是不要忘記身為女人應該維持的優雅。隋棠也分享:「女人要接受人生的各個階段並更愛自己,經過人生歷練磨出的獨特魅力謙遜飽滿,更是歲月送給女人最好的禮物。」

◎侯佩岑-維持運動習慣!多吃富含膠原蛋白的食物維持亮澤肌膚

(圖片來源:侯佩岑臉書粉絲團)

晉升為媽媽的侯佩岑最近經常出席各大記者會,產後復出依然魅力不減的她,讓大家最好奇的就是為什麼看起來比以前更美。她表示做好月子非常重要,調整飲食多喝水和補充膠原蛋白,如多吃豬皮、雞腳等膠質豐富的食物。並養成運動
習慣和多泡澡促進血液循環。

◎賈靜雯-把握產後瘦身黃金時期,飲食掌握清淡&均衡兩大原則

(圖片來源:賈靜雯臉書粉絲團)

已經41歲的賈靜雯生下2女兒咘咘後,體態迅速恢復最佳狀態,甚至比產前身材更好。前這子PO出10年前的照片容貌完全沒變,反而比以前變得更漂亮。生了兩個孩子的她分享維持美麗的技巧,就是懷孕時不要暴飲暴食,攝取均衡足夠的營養即可。生完後飲食也要掌握清淡原則,搭配運動和保養按摩,堅持不偷懶勤保養是美麗關鍵!

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