1.清潔皮膚:避免蟎蟲、灰塵等不潔之物堵塞毛孔,產生黑頭、粉刺。
2.預防老化:維持皮脂正常分泌和血液循環,避免堵塞加使皮膚老化。
3.保養序曲:洗臉是任何臉部保養的第一關,完成後才能繼續下一步。
4.消耗熱量:這個運動要花費不少手部力氣,可以順便緊實手臂。

現代都市空氣污染嚴重,真的不得不早晚各洗一次,但一定要慎選酒店類型溫和的洗面乳。
可用30-34℃溫冷水沖洗打開毛孔,最後再用冷水沖洗收縮毛孔。 

 

PART1【洗臉方法】


1. 洗手:先將雙手用清潔產品洗乾淨。

2. 沾溼:再用清水先潤溼臉部。

3. 搓泡:適量洗面乳置於潮溼的手掌上,並充分揉搓起泡。

4. 按摩:按摩時間約15-30秒,最長不超過1分鐘。
‧將泡沫塗於T字部位,再把泡沫由中心帶往整張臉,包括嘴巴周圍和髮際。
‧用指腹輕柔的按摩,就是用指腹輕輕劃圈圈,以畫圈方式加強易出油部位,
    眼周輕微帶過即可。

5. 沖臉:用大量微溫的水輕輕沖洗肌膚,同時檢查有無殘留泡沫。

6. 擦乾:用乾淨毛巾輕輕按乾,同時檢視肌膚。 


洗臉水適合溫冷水

有洗碗的都知道,洗油膩的碗盤用熱水就能輕鬆洗去油份,因為水溫升高的酒店類型時候,
去油力會增加,但是此時清潔成分的刺激性也會增加。所以用熱水清潔會同時洗
去天然的皮脂膜,反而使皮膚乾燥不舒服。

洗臉水可用手試水溫,是溫水但偏涼,不是試水溫而後偏熱,這才算最適宜洗臉
的溫度。使用太熱的水容易過分清潔油脂,造成所謂「外油內乾」的膚質;太冷
的水容易造成乳化不完全,使清潔效果打折。

洗臉水的溫度應比體溫低一些,30-34℃為宜,略高於皮膚溫度,但切記不能高於
體溫,可以用手試水溫,有溫熱感卻不覺得燙即可。這種溫水刺激性最小,既能
潔膚,又對皮膚有鎮靜作用,有利於皮膚的休息和消除疲勞,對皮膚無傷害。

原則上,正常膚質的人宜採溫水洗臉,特殊膚質的人則需視膚質的不同而作調整,
例如油性和混合膚質的人最佳洗臉水溫是微熱水溫洗臉,這種溫水可使毛孔張開,
利於皮膚的深層清潔。油性皮膚的人記住!不宜用冷水洗臉。

無論春夏秋冬,原則上洗臉的水溫都應以接近人體體溫為宜。

 

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